这样不仅会造成肌肉紧张，血液循环不畅，引发肩颈僵硬酸痛，更严重时还可能引起肩周炎、颈椎病、腰肌劳损和腰间盘突出等多种病症，给日常生活带来了极大的不便引发血栓及动脉硬化有时候人们一坐就是好几个小时，长时间保持固定的姿势不变会降低正常的血液循环速度，提高了血栓尤其是下肢深静脉血栓的发病率除此之外，久坐导致血管中的钙化物沉积，增加了患上动脉硬化的风险，对人体的血液循环系统危害极大造成肥胖长期久坐，缺乏运动意味着大部分脂肪将聚集在腰部和腹部，很容易引起肥胖，产生“水桶腰”和“啤酒肚”，不仅不利于塑造优美的形体，还会进一步引发糖尿病、高血压、高血脂、心脏病等一系列肥胖并发症，不利于人体健康影响食欲人们在饱餐一顿后，食物只有经过彻底的消化，才会有再次进食的欲望，然而久坐却不利于肠道蠕动和消化吸收，使食物长期滞留于肠胃中，严重影响人们的食欲，还可能造成恶心呕吐、腹胀腹痛和消化不良，损害消化系统健康

StepIII Read the new words of this unitStep IV Reading1Play the Mp3 of the text and ask students to read the textquicklyThen find out how many English poets are mentioned in the passageWho are they2Read the passage again carefully and then do the exercises on thescreen3Ask some students to give their answers

(可以在课文上标画) 3汇报思考结果四、质疑解疑1“遛弯” 、“小鸟” 、“擀皮” 、“放馅” 、“小肉丸” 、“香味” 、“被窝”、“找我玩”等词语要儿化2读读课文“奶奶一看被窝已经铺好了，看看我，我笑她也笑” 3想想当时奶奶的心情，读读“奶奶一边钻被窝，一边说：“真好真好” 4带着这样的心情，你怎样读课文教师指导5“让我自己来，我行”(结合生活实际想像) 6“对不起，今天我很忙”(一半道歉，一半自豪) 五、拓展延伸你的星期天忙吗快乐吗说给大家听听(小组内说，大家评议，选出发言人)(困) 六、课堂小结今天，我们第一次学习了略读课文，大家还记得我们是怎么学的吗我们凭借以前在精读课文中学到的方法，自己学会了这篇课文，真是了不起

国旗下讲话稿应注重感性与理性的结合，通过情感化的表达和语言的力度，营造强烈的氛围，同时也需要逻辑清晰、思路明确，使听众能够深入理解主题所传递的信息鼓舞士气，引发共鸣，并激发爱国情感和集体荣誉感现在随着小编一起往下看看励志国旗下的讲话稿，希望你喜欢励志国旗下的讲话稿（篇1）敬爱的老师，亲爱的同学们：你们好备战中考的路上，相信自己必须会是最优秀的，让我们一齐创造充满阳光的未来别再把沮丧挂在脸上，别再把忧伤写在心里，被再把自责天天重复，别再把一些小小的缺点盲目的放大……换一个角度，换一种心态，你是否有发现，其实你是最优秀的三年初中，身边的同学有的选取了放弃，有的随波逐流，而你坚持到这天，这说明你首先是一个很有毅力的同学

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